El mayor problema con la comunicación es creer que existe.
-¡Hola! ¿Cómo estás?-
-Bien y ¿tu?-
-Bien-
¿Ya se dieron cuenta lo automático que suena eso? ¿Cuántas veces al día lo dices? O mejor aún ¿cuántas veces al día lo preguntas?
Cuando somos jóvenes dejamos de hablar con nuestros padres, de contarles lo qué pasa en nuestro día a día. Cuando somos adultos dejamos de buscar a nuestros amigos. Cuando somos padres dejamos de contarles a nuestras parejas. El tiempo pasa y siempre dejamos a alguien atrás sin darnos cuenta, pero, hablando se entiende la gente.
Primero que nada, les damos la bienvenida a nuestro nuevo blog, ¡estamos muy contentos de tenerlos por aquí! Nos presentamos, somos profesionales en el área emocional, psicólogos. Dispuestos a ayudarte compartiendo los temas que hemos trabajado con nuestros pacientes por mas de 30 años. ¡Comencemos!
Es un poco irónico como nuestras conversaciones pueden llegar a ser tan secas y luego nos preguntamos porque existen tantas peleas sin sentido. Porque eso también les ha pasado, no digan que no, de repente cuando repasan lo que sucedió dicen “ni si quiera entendí la pelea”
Hablábamos de lo automático, las preguntas y respuestas automáticas, sin significado, sin sentimiento ¿Por qué hacemos eso? No está mal cuando se trata de un desconocido, pero ¿Por qué lo hacemos con nuestros seres queridos?
Se supone que esas personas están contigo porque te quieren y si te quieren entonces te escuchan, quieren saber, conocerte ¿Qué te está pasando? Y lógicamente esas personas esperan los mismo de tu parte, y como tú los quieres, claro que lo harías, los escucharías y aconsejarías cómo pudieras. Entonces ¿Por qué somos tan secos con las preguntas más básicas?
Con mucha frecuencia el hablar es considerado como comunicación de calidad. Cuando en realidad, no contiene las 4 características esenciales…
Clara
Concreta
Honesta
Empática
Las respuestas se convierten en automáticas dejando de lado lo que sentimos convirtiendo lo que comúnmente se llama comunicación en un intercambio robótico de palabras sumamente impersonal.
Comuniquemos con sentido, comuniquemos sobre nosotros. Lo que sentimos, lo que pensamos realmente, porque esto facilitará el entendimiento y la convivencia.
La comunicación existe cuando tus palabras expresan tus pensamientos, siempre es un riesgo tal vez choques con pared con mucha gente pero eso solo elimina a los innecesarios. Tu quieres estar rodeado de gente que encaje contigo, que te entienda, con la que compartas gustos y diferencias ¿Cómo vas a encontrar eso con respuestas automáticas?
¿Cómo saber si existe comunicación con tus seres queridos?
Platica sobre las cosas que pasaron en tu día. ¿Está persona te escucho? Hubo una conversación o simplemente fue una oratoria dada por ti hacia una pared o mejor aun… ni si quiera te das cuenta cuando o cómo pero acabaron hablando de lo que le pasa a la otra persona y lo que tú contaste ya no existe.
¿Eres sincero? A todos nos puedes pasar, la solución más rápida que se encuentra es mentir para convivir. “Una mentirita blanca” para encajar. Pero luego a esa primera mentirita se le suman 1,000 más y entonces lo que en un principio hiciste para encajar es lo que ya no te deja encajar realmente. Si quieres que exista una comunicación, tienes que ser real. No busques impresionar, porque tarde o temprano se te complicará la vida.
¿Consideras que esta persona te conoce? No hablamos de si saben cuál es tu color favorito o si saben que vas al gimnasio, eso lo puede saber cualquiera. ¿Saben que cosas te molestan? Y si las saben… ¿las hacen en “broma”? ¿Saben cuales son tus aspiraciones? ¿Las apoyan?
Y la más importante… no todo es recibir ¿tú sabes escuchar? ¿Te tomas el tiempo de hacerlo?
Hablar no es difícil, o al menos no debe sentirse difícil. Así que la próxima vez que tus papás, tus amigos o tu pareja te pregunten ¿Cómo estás? intenta responder con la verdad. Haz la prueba, comprueba que si existe una conexión o no. Si te das cuenta que no… nunca es tarde para arreglarlo.
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Este artículo fue escrito por nuestro especialista en terapia individual. Te invitamos a ponerte en contacto con nuestro equipo de profesionales. Grupo de psicología integral cuenta con diferentes áreas de trabajo hechas para apoyarte en cualquier problema por el que estes pasando. Ofrecemos sesiones en línea por videollamada o presenciales en nuestras instalaciones ubicadas en Puebla, México.
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